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X-Powerが解禁しました。

2015年4月からX­-Powerという健康プログラムに参加し、約9ヶ月が経ちました。今現在、私の1日の始まりは、朝、起きたら5分以内に500mlの水を冷蔵庫から取り出し、レモン、ライム、リンゴ酢を入れて太陽の下でゴクゴク飲み始めます。その後、オイルプルをしたり、ジューサーで生ジュースを作ったり、様々な朝の健康ルーティンをこなしています。(ちなみに今日の生ジュースは、人参、りんご、生姜とニンニクのジュースでした。)私...

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ブログを始めます。

今回このブログを開設した理由は、私自身が学んでいる日本人のための健康法を、1人でも多くの人にシェアしていく為に、このブログを作りました。私が実践している健康法を文章、写真、映像などを使い、分かりやすくシェアしていきますので宜しくお願いします。...

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ユウキ

Author:ユウキ
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